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发布日期：2026-01-01 14:17    点击次数：69

（东说念主民日报健康客户端记者 张爽）元旦小长假行将到来开yun体育网，不少市民已运行盘算推算短途出行或省亲访友的行程。但是，在酬酢媒体上，“晕电车”正成为不少网友的出行困扰。“曩昔坐油车没事，一换电车就晕”“明明是统一段路，坐电车五分钟就念念吐”“全家出游，只有晕倒电车晕到怀疑东说念主生”……这类留言在各大平台激发不少共识，以致有东说念主自嘲为“晕电车体质”。

为什么电车似乎更易激发晕车？这背后究竟是情绪作用也曾确有科学原因？

多位网友共享个东说念主“晕电车”经验。酬酢媒体截图

晕车不是“矫强”，是大脑的“误报警”

晕车在医学上称为“晕动病”，其实践是东说念主体嗅觉系统之间“信息打架”所激发的生理反应。

12月30日，广东省深圳市南山区东说念主民病院耳鼻咽喉科主任医师李烁接管东说念主民日报健康客户端记者采访时先容，东说念主体保管均衡主要依赖三套系统：内耳的前庭系统，用来感知躯壳的加快度、转弯等畅通变化；视觉系统，告诉咱们周围环境如何移动；遍布肌肉、要道的骨子感受器，它们传递躯壳各部位的位置和畅通讯息。

“在粗浅情况下，这三套系统传递给大脑的信息是一致的。”李烁例如，“比如车子右转，你的前庭感受到向右的加快度，眼睛看到窗外景物右移，躯壳也因惯性左倾——大脑继承到一致信号：‘咱们在转弯’。”

问题出在信息矛盾时。“当你坐在车内看手机或看书，眼睛看到的是静止画面，前庭却明确感知到车辆在加快、延缓、转弯。此时大脑就会出现困惑：躯壳明明在动，为什么眼睛说没动？这种矛盾在进化史上很罕有，大脑会误判为‘可能中毒了，神经系统出问题了’，于是启动保护性应激反应——通过恶心、吐逆试图‘排出毒素’，并奉陪头晕、出盗汗、面色煞白等症状。”

不错清爽为，晕车是大脑在散乱信息下的“过度留神”。

为什么坐电车更易晕？背后有四大原因

针对“是否电车更易激发晕车”的疑问，李烁示意，表面上来讲，新能源电动车本人的假想与物理特质委果会让东说念主更容易出现晕车：“原因出在车身上，与所谓的‘电车体质’并无径直商酌。”

第一，短暂扭矩大，加快延缓更“突兀”。一般情况下，新能源电动车由电机径直驱动，能源反应果然是“零延伸”，轻踩电门就能取得强盛的推背感，延缓时能量回收系统介入，又会产生相同轻刹车的拖拽感。这种平庸、快速且非线性的加快度变化，对内耳前庭的刺激远高于平顺加油、滑行延缓的传统油车。

第二，能量回收系统领来“非预期抑扬”。好多电动车为延长续航设有强能量回收步地，一松电门，车辆便彰着延缓。乘客会反复经验“前倾—后仰”的微舞动，相同收敛轻点刹车。这种无法预判的延缓度，更容易打乱前庭的适合节律。

第三，静谧性放大“感官打破”。电动车莫得发动机的轰鸣与振动，少了这些“布景杂音”，乘客对视觉和体感的畅通变化会愈加敏锐。在舒服的车厢内，大脑可能更依赖视觉判断畅通景色，一朝折腰看手机，视觉与前庭的矛盾就被放大了。

第四，驾驶习尚互异。不少电动车车主习尚使用“单踏板步地”，即通过电门单一踏板法例加快和延缓。这意味着车速变化可能更平庸，乘客的均衡系统需要收敛“再行校准”，晕动病就更易被诱发。

假期出行，这么搭车舒为止大增

小长假出行不免资料搭车，尤其是乘坐电车时，如何留神或减轻不适呢？李烁冷漠，不管是资料乘坐“油车”也曾“电车”，在搭车前齐不错作念好商酌准备：

饮食把控：起程前1小时进食，聘请清淡、易消化的食品，幸免过饱、浓重或高糖饮食，也不要所有这个词空心。

座位聘请：尽量坐前排或靠窗座位。前排座位视野开朗，有助于视觉与前庭感受保抓一致；靠窗位置则可应时遥看，长入畅通讯号。

药物备用：晕车严重者，可提前30分钟至1小时服用晕车药（如茶苯海明），或使用晕车贴。冷漠使用前先接洽医师或药师。

在搭车时，可通过“主动退换”的神色裁减晕车概率：

视野贬责：眼神可贵车辆前列远方的固定点（如地平线、远山），幸免永劫候盯休止机、竹素或侧窗快速掠过的近处景物。若无法看远方，闭目休息是灵验聘请。

环境法例：适合开窗透风，保抓空气簇新畅通；幸免车内温渡过高，清冷环境有助于缓解恶心感。

坐姿退换：坐稳并轻飘后靠，减少头部和躯壳的粗略轰动；尽量保抓面向车辆行驶标的，幸免侧坐或反向坐。

李烁非常辅导，要是是乘坐电车时，不错通过以下几种神色提高体验感：

退换车辆缔造：上车后可通过关闭或将能量回收强度调至最低（如“低回收步地”“舒畅步地”），使延缓经过更线性平缓。

办法自若驾驶：尽量保抓匀速行驶，幸免急加快、急刹车，尤其是使用“单踏板步地”时，自若操控电门能极地面训诫乘坐舒畅地。

欺诈静谧性上风：电动车杂音小，可播放节律安适、旋律缓慢的音乐或播送，减弱、漫步提神力，但切记不要同期折腰看屏幕。

李烁终末辅导，晕动病存在个体互异，儿童和女性前庭系统通常更敏锐。元旦出行途中要是出现晕车症状，可应时泊车休息开yun体育网，下车透气，平庸能快速缓解。“最关键的是清爽旨趣、提前留神，别让晕车影响了假期出行的好脸色。”